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Varici e tacchi

Consigli per i pazienti

GAMBE IN GAMBA SENZA TACCHI ALTI

Per avere una circolazione venosa sempre perfetta, bisogna fare dei piccoli sacrifici, come rinunciare ai tacchi troppo alti, agli sport che sforzano molto le gambe e stare attenti a non accavallarle. Per evitare le complicazioni dell'insufficienza venosa cronica sono banditi i tacchi alti o troppo bassi, che impediscono i movimenti del piede, meglio delle scarpe comode a pianta larga con un tacco che sostenga la volta plantare. Gli sport da preferire, per una buona salute delle vene, sono la ginnastica e il nuoto. Per tutti coloro che lavorano spesso in piedi si consigliano passeggiate brevi di 5 o 10 minuti per stimolare la circolazione. Mentre per gli impiegati, che spesso lavorano seduti, vige il divieto di accavallare le gambe. E' consigliata inoltre una piccola una piccola passeggiata in corridoio per chi viaggia in aereo. Per le donne i collant sono preferibili a compressione leggera e graduata, mentre per gli uomini esistono dei calzini lunghi che non ostruiscono la circolazione. Anche la pillola anticoncezionale va evitata perché è un fattore di rischio per la trombosi venosa.


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